Kehakoostise analüüs



Teenuse nimetus

Kehakoostise analüüs

Teenuse kirjeldus

Teenus sisaldab:

  • Mõõtmine kehaanalüsaatoriga Jawon ioi 353;
  • Konsultatsioon mõõtmise tulemuste lahtiselgitamiseks, juhised kaalu muutusteks;
  • Protseduuride- ning treeningsoovitused.

Keha koostise mõõtmiseks palutakse kliendil seista paljajalu aparaadi alusel ning hoida käes vastavat mõõteseadet. Mõõtmine võtab aega paar minutit. Mõõtmise järel toimub kokkuvõttev spetsialisti konsultatsioon, mille käigus tutvustatakse kliendile analüüsi tulemusi. Raportit on võimalik koostada nii eesti kui vene keeles. Teenuse osutamise aeg on 10-15 minutit.

Hinnakiri

15 EUR

Kasulik info

Keha koostise analüüsi teenuse kirjeldus:

Jawon ioi 353 kehaanalüsaator võimaldab mõõta kliendi kaalu, pikkust, lihasmassi, rasvaprotsenti, bioloogilist vanust ning palju muid spetsiifilisi keha koostise näitajaid. Lisaks eelnevale infole kuvab Jawon põhiainevahetuse ning päevase soovitusliku kaloraaži. Kui kaalu, rasvaprotsendi, pikkuse ning lihaste osakaal ei ole kehas vastavalt soovituste järgi tasakaalus pakub Jawon välja kaalu muutuste juhise. Välja on toodud soovituslik muutus päevases toidu kaloraažis ning samuti ka vajalik energiakulu suurendamine liikumise arvelt.

Kehakoostise määramisel kasutatakse kergesti teostatavat ja täpset bioimpedantsi analüüs (BIA), et hinnata keha koostist ja toitumisvajaduste taset. Tetrapolaarne mitme spektriline (5-50-250 kHz) meetod annab täieliku analüüsi keha toitumise seisundi kohta. Seade toetab rasvumise põhjustatud tervisehäiretest tulenevate riskide tuvastamist ja võimaldab alatoitumuse seisundi avastamist. 

Ioi353 analüüsib keha rasvavaba kaalu, pehmete kudede kehakaalu, rasva massi, kogu keha vedeliku koguse ning sisikonna ümbruse rasva koguse jpms. Kehaosade (segmentide) analüüs 5-le keha osale: kumbki jalg ja käsi ning keha keskosa.

Testi tulemusel saab klient teada:

  • rasvaprotsendi ning rasvade jaotumise keha erinevatel osadel (kerel, kätel, jalgadel),
  • keha rasvavaba kaalu,
  • keha bioloogilise vanuse,
  • põhiainevahetuse ning päevase soovitusliku kaloraaži,
  • juhised kaalu muutusteks,
  • konsultandipoolsed soovitused,
  • test annab edasisteks treeninguteks ning toitumiseks teavet ning positiivse impulsi.

Mõõtmise järel toimub kokkuvõttev spetsialisti konsultatsioon, mille käigus tutvustatakse kliendile analüüsi tulemusi. Analüüs võimaldab saada ülevaate kehakoostise näitajatest, mis annavad teavet ning lisavad motivatsiooni treeningute ning toitumise parandamiseks. Analüüsi tulemused on 99% täpsusega ning soovituslikud tulemuste näitajad on kooskõlastatud WHO’ga (Maailma Tervise Organisatsiooniga). Vajadusel koostatakse individuaalne tegevuskava (toitumis- ja treeningsoovitused), mis aitab ennetada ja lahendada ilmnenud probleeme.

Võimalikult täpse mõõtmistulemuse saavutamiseks soovitame järgmist:

  • Mõõtmine tuleb teha umbes 3-4 tundi pärast söömist.
  • Vältige diureetiliste toodete (nt kohv ja energiajoogid) tarbimist enne (umbes 4 tundi) mõõtmist.
  • Joo 2 klaasi vett umbes 2 tundi enne mõõtmist.
  • Väldi treeningut, sauna või muid liigset higistamist põhjustavaid tegevusi vähemalt 4 tundi enne mõõtmist.
  • Väldi alkoholi tarbimist vähemalt 24 tundi enne mõõtmist
  • Riietuge mõõtmiseks võimalikult kergelt.
  • Ole püstises asendis vähemalt 5 minutit enne mõõtmist.
  • Suuremate temperatuuri vahede puhul (sise- ja väliskeskkonna temperatuuri vahe) on vaja kehal lasta normaalsesse temperatuuri jõuda.
  • Käi WC-s enne mõõtmist.
  • Mõõtmisel hoidke käed keha suhtes 30-kraadise nurga all, seiske sirgelt ja hoidke mõõtmise ajal käepidemetel olevaid klahve. Mõõtmise ajal ära räägi ning väldi järske liigutusi.

Vastuvõtuaeg

E-R 8.00-17.00

Vastuvõtukoht

 

 OÜ Corrigo

Jaama 34, Jõhvi

Teenust on võimalik osutada kokkuleppel ka klientide juures.

Teenusele registreerumine

Telefon 333 1100

Kodulehekülg www.corrigo.ee

Jaama 34, Jõhvi 

jawon pilt